Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 121,07g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Помидоры, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|