|
ну откуда, я не понимаю(😭 ужин был не на ночь, между ужином и завтраком прошло 15 часов. ну неужели надо есть меньше 1200ккал.. ну что это за издевательство со стороны организма(
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 68,39g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сырники. Abendessen: Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|