Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Земляника, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек. Abendessen: Голубика, Земляника, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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