Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 263,92g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, General Mills Original Cheerios. Mittagessen: Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beefsteak Tomatoes, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Butterball Turkey Bacon, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Becel Light Margarine, Russet Potatoes (Flesh and Skin), President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice. mehr...
|
|
3479 kcal
|
Bewegung:
Weed trimming - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|