Joe Alec 's Notizen, 24 Jun 21

AAAAAA FINALLY UNDER 130!! Probably going to see some fluctuating around 130 before I lose more but I'm still celebrating 🎉🙏
58,8 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2021:
1083 kcal Fett: 54,34g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 104,73g.   Mittagessen: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Marie's Garlic Parmesan Italian Vinaigrette, Broccoli , Fresh Attitude Spring Mix Salad, Tomatoes, Toufayan Bakeries Pita Classic White. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. mehr...
298 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Yay !! 🎉👍😊 awesome you got this! 🌈😊🌻🦋👏 
30 Jun 21 vom Mitglied: damablack13

     
 

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