Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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139,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 192,49g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Lemon, Celery Juice. Mittagessen: Popvillage Crunchy Puff Sticks, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Pinto Beans, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Strawberries, Baby Spinach, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber. Snacks/Sonstiges: Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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