Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Boost High Protein Nutritional Energy Drink, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Bottled Water Unsweetened, Wellshire Farms Old Fashioned Uncured Beef Franks. Abendessen: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Stuffed with Jalapeño Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Iced Coffee (Bottle), Annabelle Candy Big Hunk Bar (Snack Size). mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Tink1953's Gewichtsverlauf
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