Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: خبز, صدر دجاج, الجزر. Mittagessen: خبز, بيضة مسلوقة, خيار خيار . Abendessen: دولفين تونة قطع , Hawaa مكرونة اسباجتي. Snacks/Sonstiges: Scrunch Cashew,Almond and Pumpkin Seeds. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
هشام عبد الله's Gewichtsverlauf
|