Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Гречка, Грудка Индейки. Mittagessen: Виктория Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Weider 32% Protein Bar, Supreme Protein Протеиновый Батончик Supreme Protein, Сушеный Инжир. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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