Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Творог 18%, Чай, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Вина Рислинг, Хлеб 8 Злаков, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Натуральный Сыр, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Вода. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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