Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3228 kcal
|
Fett: 161,44g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 349,96g.
Frühstück: Калина Малина Чиабатта Итальянская, Яйцо, Ашан Финики , Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Чиабатта Итальянская, Волков Колбаса Докторская, Фисташки. Mittagessen: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Калина Малина Чиабатта Итальянская, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Ирмень Сметана 15%, Фисташки. Abendessen: Калина Малина Печенье Шоколадное с Черемухой, Черешня, Спрайт Спрайт, Волков Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сидр, Фисташки, Яйцо, Волков Майонез Оригинальный, Помидоры, Калина Малина Печенье Шоколадное с Черемухой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|