Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 98,33g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Том Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Рудь Ряжанка 2,5%, Provena Овсянка без Глютена, Простоквашино Творог 15%. Mittagessen: Наполеон, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Чечевица, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Abendessen: Форель, Millennium Шоколад 99%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, П Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Premialle Фета, Sierpc Сыр Королевский, Премия Миндаль Сушеный, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|