Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 243,67g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Haşlanmış Buğday, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Kıymalı Bezelye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %54 Kakao. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Lütfen yardım edin yoyo gibiyim bir türlü veremiyorum
25 Jun 21 vom Mitglied: Jale64
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