Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Черешня, Милье Сыр Легкий 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Mittagessen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Оладьи на Кефире, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Organic Day Коллаген. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|