Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 272,44g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, не Молоко Миндальное Молоко, Русский продукт Ячменные Хлопья, Вареное Яйцо, Хрустящий Кокос, Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня, Персики, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Фасоль Красная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|