Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Pepaya, Kacang Tanah, Ubi Ungu Rebus, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Nasi Merah, Tahu Goreng, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Naraya Oat Choco (20g). mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainijuitha's Gewichtsverlauf
|