Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Compliments Fire Roasted Vegetable Thins. Abendessen: Grilled Cheese Sandwich, McDonald's Fries (Small). Snacks/Sonstiges: No Name Butter Tarts. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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