Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Muz, Migros UHT Yağlı Süt, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Karpuz, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Domatesli Makarna. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gnay_meliss's Gewichtsverlauf
|