Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Mittagessen: Alexander Keith's India Pale Ale, French Fries (In Vegetable Oil) , Fried Battered Fish. Abendessen: Cinzano Cinzano Vermouth Rosso, Chardonnay Wine, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Armstrong Old Cheddar Cheese, Processed Cheese, Red Delicious Apples. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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25 Jun 21 vom Mitglied: valley girl 61
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