Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 276,83g.
Frühstück: Semillas de Linaza, Lechuga, Jitomate, Aguacate, Queso Panela, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza, Arroz Blanco. Abendessen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Uva, Peras, Plátano. Snacks/Sonstiges: Manzana, Fresas, Manzana, Peras, Arándanos, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Manzana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sinrespuesta's Gewichtsverlauf
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