Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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101,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Mil Folhas, Papo Seco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Polvo. Abendessen: Café Expresso, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa Grão de Bico. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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