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Ganz nah dran am Ziel
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89,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Espresso, DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Werder Gewürz Ketchup, Slendier Rice Style , Ei, Schneekoppe Kokosöl, DM Bio Tofu Natur. Abendessen: Ja! Milch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, DM Bio Maiswaffeln. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 41 Minuten, Krafttraining - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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