Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Ёбатон Протеин, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|