Ольга лет's Notizen, 26 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
70,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
1141 kcal Fett: 33,13g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 129,81g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат,  Яблоки Гала. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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