Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Яблоки Гала. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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