Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 160,20g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 404,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Черешня. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: На здоровье Воздушная Пшеница, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Гроспирон Пломбир на Сливках, Жимолость, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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