Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Abendessen: Chatime Matcha Tea Latte, Nasi Putih, Ayam Penyet, Takoyaki, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anitayenia27's Gewichtsverlauf
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