Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Клубника, Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Orion Чокопай, Брокколи, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Be Steel Nutrition Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bodakovanv's Gewichtsverlauf
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