Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (Растворимое), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Два Капитана Форель Слабосоленая, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|