Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 33,37g.
Frühstück: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri. Mittagessen: Nescafe Şekersiz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kayısı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Eti. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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