Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien, Koffie. Mittagessen: Suiker, Bio+ Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Boterhammenworst, Aldi Hella Bewust Light. Abendessen: Lidl Rucola, Lidl Pizza Mozzarella, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Trattoria Alfredo Pizza Stonebaked Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Brekies Fruit Granen Biscuits, Optifit Magere Kwark Perzik, Verkade Café Noir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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