Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 135,37g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Станция Молочная Сливочное Масло, Зелёное Село Творог 5%, Сыр Тильзитер, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Лук, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Эскимо Ленинградское, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|