Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Vitanella Płatki Pszenne Pieczone z Otrębami Pszennymi z Dodatkiem Rodzynek i Suszonych Jabłek. Mittagessen: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Lidl Fit Smoothie. Abendessen: Nongshim Kuksu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ina_222's Gewichtsverlauf
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