Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Jugo de Naranja. Mittagessen: Pita de Pan de Trigo, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Abendessen: Barcel Chicharrón de Cerdo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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