Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Fistux Fıstık Ezmesi, Algida Bon Cremo, Ülker Çubuk Kraker, Muz, Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Karpuz, Karpuz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
RPM - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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