Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Мёд, Тыквенные Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Галичина Йогурт Безлактозный, Банан, Черешня Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Kanapkowy, Яйцо-Пашот, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Куриное Филе, Рис с брокколи. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Мюнхенский, Mlekovita Сыр Гауда , Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черешня Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|