Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Abacate, Maçã, Banana Prata, Banana Prata, Laranjas, Maratá Chá de Gengibre com Limão. Mittagessen: Pirão, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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GeRossi's Gewichtsverlauf
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