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É com MTA tristeza que registro esse peso 😔 depois que comecei a fazer a academia relaxei aumentei a massa magra e até caiu 1% de gordura, mas aí parei com a academia e engordei mais 3 kilos.... dói mas já sei como fazer então de volta ao foco... vou voltar a malhar em casa, fazer dieta e vou voltar pro café Marita que me ajudou mto no começo, quanto eu era 20 kilos mais gorda... desistir nunca #Meta57kilos
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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