Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Хлеб 8 Злаков, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Натуральный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Nescafe Cappuccino, Безе, Жареное Яйцо. Abendessen: Жареное Белое Мясо Индейки, Вина Рислинг, Гречка, Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир, Конфеты из Молочного Шоколада, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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