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not much difference. but I need to wake up to realities. not merry Mel.
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Strawberries , Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, By Sainsbury's On The Go Nut Medley, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, By Sainsbury's On The Go Nut Medley, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baby Spinach. Abendessen: Morrisons Smoked Mackerel Fillets, Asda Baby Plum Tomatoes, Baby Spinach, Mushrooms , Asda Baby Plum Tomatoes, Baby Spinach, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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merry mel's Gewichtsverlauf
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