Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 130,43g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Земляника, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Лисий Нос Корюшка Горячего Копчения. Abendessen: Fit&Sweet Пастила в Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня, Земляника, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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InnaOiifse's Gewichtsverlauf
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