Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 174,50g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Do4a Lab Micellar Casein, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Красная Цена Кефир 1%. Mittagessen: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Abendessen: Алыча, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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