Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 85,89g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 94,97g.
Frühstück: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Karpuz, Nescafe Gold, Alpro Soya Sütü. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hatturko's Gewichtsverlauf
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