Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 30,48g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Bruine Boterham, Vitelma Light Smeren, Materne Aardbeien Confituur, Koffie met Melk. Mittagessen: Colruyt Kipfilet met Champignons, Wortelen. Abendessen: Delinut Duo Chocoladepasta, Koffie met Melk, Delhaize Boerenham, Vitelma Light Smeren, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Watermeloen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
nintrappeniers's Gewichtsverlauf
|