Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Ополье Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Abendessen: Ополье Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Ходьба в гору - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bodakovanv's Gewichtsverlauf
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