Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Сыр Голландский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черная Смородина, Малина, Магнит Банан, Десерт из Ряженки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|