Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, خبز, فراخ مشوية فراخ مشوية, مولخية شوربة مولخية, فرجلو بسله باجزر. Abendessen: مكسرات فلفل رومي اخضر, جبنه بيضاء.. bmbmbm, خبز الشوفان خبز الشوفان. Snacks/Sonstiges: تفاح بلدي تفاح بلدي, مربيات المشمش, شاي بالحليب. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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