Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 162,05g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречка, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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