Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: 마늘구이, 소소한밤 곤약모밀, 부채살, 햇반 햇반 작은공기. Mittagessen: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 매일 매일두유 고단백. Abendessen: 사조 생선까스, 소반 김치수제비, 김밥, 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 멜론 (머스크멜론). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zzzzsun's Gewichtsverlauf
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