Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Рис, Клубника, Food For Life Ezekiel Bread, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Balderson Cheddar Cheese, Миндальное Молоко. Mittagessen: Курага, Капуста Белокочанная, Батат, Куриные Грудки, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Organic Traditions Hemp Hearts, Креветки, Помидоры Черри, Масло Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Almond Butter, Черешня, Balderson Cheddar Cheese, Food For Life Ezekiel Bread. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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