Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3103 kcal
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Fett: 133,73g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 364,68g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Proteinkäsekuchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Bärenzungen, Eichetti Eiskonfekt, Haferpopsschoki, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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